Czy hipnoza i hipnoterapia online działają?

Hipnoza i hipnoterapia powoli przestają być kojarzone tylko z tym, co widzimy w amerykańskich filmach i pokazach scenicznych. Wraz ze zwiększającą się w społeczeństwie świadomością zaczęto dostrzegać jej zastosowanie zarówno w terapii, jak i w rozwoju osobistym.

Czym jest hipnoza?

Hipnoza jest potężnym narzędziem, dzięki któremu możemy dotrzeć bezpośrednio do naszej podświadomości, pomijając funkcję krytyczną umysłu. Doskonale sprawdza się w zwalczaniu niekorzystnych przekonań, nałogów, różnego rodzaju lęków i fobii i wielu innych szkodliwych zachowań mających podłoże w przeszłości. Jest też bardzo skuteczna w pracy z dniem obecnym oraz przyszłością, wyznaczaniem celów, problemami z motywacją i wielu, wielu innych.

Efekty hipnoterapii pojawiają się dość szybko i z reguły już po kilku sesjach można zauważyć znaczące zmiany. W dalszym jednak ciągu panuje przekonanie, że aby seans był skuteczny, trzeba spotkać się z terapeutą osobiście w gabinecie. W dużej mierze jest to przekonanie błędne, bo o ile w niektórych przypadkach rzeczywiście lepiej jest mieć klienta/pacjenta u siebie na kozetce, to w zdecydowanej większości przypadków terapia online jest równie skuteczna, co terapia gabinetowa, a zapotrzebowanie na tę pierwszą znacznie zwiększyło się w okresie pandemii oraz po niej.

Jak korzystać z hipnozy online?

Komunikatory internetowe zapewniają obecnie doskonałą jakość połączeń wideo w czasie rzeczywistym, więc posiadając komputer lub smartfon, słuchawki i połączenie z Internetem, możemy skorzystać z hipnozy lub hipnoterapii o każdej porze i niemal z każdego miejsca na ziemi.

Dla kogo są sesje online?

Jest to forma, z której często korzystają osoby mieszkające w innych miastach lub poza granicami Polski, które nie mają możliwości spotkania się bezpośrednio w gabinecie, ale również coraz częściej ci, którzy preferują zacisze domowego ogniska i lepiej czują się w wygodnym fotelu u siebie w domu. Jest to również doskonała opcja dla osób zapracowanych, biznesmenów, managerów, którym łatwiej jest wygospodarować godzinę i zamknąć się w swoim gabinecie, niż marnować czas na dojazd.

Rozważając podjęcie hipnoterapii lub hipnocoachingu, warto poszukać terapeuty lub coacha, który oferuje przeprowadzenie bezpłatnej konsultacji. Można wtedy omówić temat, z którym chce się pracować i ustalić, jaka forma spotkań będzie dla nas najbardziej odpowiednia.